Видео

Тренажерный зал «Дружба»

   

Тренажёрный зал Молодёжного центра «Дружба» работает по будням с 10 часов утра до 10 часов вечера, а по субботам с 10 до 15

В клубе 3 зала. В одном из них новые профессиональные тренажёры для всех групп  мышц, штанги, большой гантельный ряд. Другой зал более силовой, в нем в основном станки для жима лёжа, приседаний и тяг, так же есть штанги и гантельный ряд. Оборудован отдельный зал для женщин, где есть беговые дорожки, элептический и велотренажёры, а также тренажеры для мышц ног и брюшного пресса.

                Культуризм или бодибилдинг – это телостроительство, регулярная работа над развитием силы, выносливости и наращиванием мускулатуры и её рельефа. Позже появился фитнес – вид физических нагрузок, где не ставится цель накачать большие мышцы как в бодибилдинге. Главный секрет фитнеса не в достижении высочайших результатов в спорте, а в стремлении к здоровому образу жизни. Каждый выбирает для себя сам, что ему нужно.

         За всё время существования тренажёрных залов в «Дружбе»  были  свои чемпионы.  Дмитрий Щегольков пришёл к нам заниматься совсем молодым пареньком. Регулярные продуманные упорные занятия через несколько лет привели его в большой спорт. В 1994 году он занял 3 место на чемпионате Москвы по бодибилдингу. В 1995 -1996 – чемпион Москвы в весе до 80 кг. В 1996 году – 3 место на кубке России. К сожалению он погиб в Норд-осте. Светлая ему память.

         Илья Краснов – установил несколько рекордов и входит в элиту по жимовому двоеборью до 110 кг.

          Не так давно команда «Бомбардир» в которой большинство участников из «Дружбы» была на чемпионате в Набережных Челнах, где проходили соревнования по жиму лёжа, завоевала там главный приз – профессиональный станок для жима лёжа. Ребята привезли этот трофей и сейчас он стоит в нашем зале.

         Два раза в год, осенью и весной уже много лет проводим соревнования по жиму лёжа. В конце апреля соревнования посвящённые дню Победы, и в конце октября посвящённые дню народного единства. Соревнования проводятся по субботам в 12 часов дня.

   
Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс